Vitamina para queda de cabelo: veja como acabar de vez com a queda capilar

Vitamina para queda de cabelo: veja como acabar de vez com a queda capilar

A queda do cabelo é temida por muitas mulheres, mas você sabia que ela pode ser evitada com algumas atitudes simples e caseiras? Usar vitamina para queda de cabelo, por exemplo, é uma ótima alternativa, já que as vitaminas fornecem ao organismo as condições necessárias para que os fios fiquem nutridos, fortes e saudáveis. Porém, é sempre importante lembrar que, dependendo da extensão do problema, é necessário procurar médicos especializados, ok?

Confira abaixo mais informações sobre queda capilar e também como usar vitamina para que a queda de cabelo acabe de uma vez!

O que causa queda de cabelo?

É super importante saber que perder de 50 a 100 fios de cabelo diariamente é normal e que conforme vamos envelhecendo também é comum que os fios fiquem mais finos, porém, atenção se o seu cabelo está caindo muito, já que isso pode significar algum problema de saúde mais grave.

Queda de cabelo – @balzaquiana

As causas para perda de cabelo podem ser as mais variadas possíveis, como: doença na tireóide, deficiência de ferro, doenças infecciosas, estresse, má alimentação, falta de vitaminas, entre outros. Mas você não precisa se assustar, ta? Na maioria dos casos a queda de cabelo possui tratamento e não leva a calvície.

Como acabar com a queda de cabelo?

Usar vitamina para queda de cabelo é uma ótima opção, já que ela consegue nutrir os fios profundamente, deixando-os não só mais fortes, mas também hidratados e brilhantes. Vale ressaltar, entretanto, que a vitamina, qualquer que seja, precisa ser usada com responsabilidade, pois assim como a falta, o excesso dela também pode levar a queda de cabelo.

Para te ajudar na escolha da vitamina certa para os seus fios, já que existem muitas opções, nós selecionamos cinco opções de vitamina para queda de cabelo, que são bem fáceis de serem encontradas e que garantem resultados fantásticos!

Dê um basta na queda capilar!

Vitamina para queda de cabelo

Em lojas que vendem produtos para salões de beleza, ou mesmo em farmácias, é fácil encontrar vitamina para queda de cabelo. Algumas delas podem ser misturadas no condicionador ou na máscara de tratamento e outras são encontradas em comprimidos. Confira abaixo algumas opções de vitamina para queda de cabelo e como devem ser tomadas!

Vitamina A

A Vitamina A é uma ótima opção para queda de cabelo, já que age sobre a produção de queratina e colágeno. Ela é facilmente encontrada em formato de ampolas, que podem ser aplicadas diretamente nos fios ou misturada na máscara de tratamento capilar. Para usar a vitamina para queda de cabelo, opte por aplicar 6 a 10 gotas nos fios ou na máscara.

Vitamina C

A Vitamina C tem um papel muito relevante na saúde dos fios e sua carência pode estar relacionada à queda capilar. Geralmente, a vitamina C é indicada em comprimidos, com dose de 300g a 1000g diárias, durante duas semanas. A quantidade precisa se ajustada conforme indicação médica, tá?

Biotina

A Biotina faz parte do complexo B e atua na prevenção da queda de cabelo, sendo bastante indicada para evitar a progressão da calvície. Comprimidos de biotina devem ser indicados conforme orientação médica e, geralmente, são de 5 a 10mg por dia.

Ácido Fólico

O ácido fólico é outro exemplo de vitamina para queda de cabelo, mas que também ajuda no crescimento de novos fios. A posologia deve se indicada conforme orientação médica, mas geralmente, a dose máxima não ultrapassa 15mg ao dia.

Complexo B

As vitaminas do complexo B, como a Biotina, que já citamos anteriormente, e o ácido pantatênico, são ótimas opções de vitamina para queda de cabelo, pois ajudam na saúde do couro cabeludo. Essas vitaminas podem ser encontradas em comprimidos e é sempre recomendado procurar auxilio profissional para a dosagem certa.

Como evitar a queda de cabelo?

A vitamina para queda de cabelo é uma ótima alternativa, mas saber o que fazer para evitar que os seus fios fiquem enfraquecidos e acabem caindo, também é mais do que essencial.

Em primeiro lugar, tenha uma alimentação balanceada. O cabelo é uma extensão da nossa saúde e, se o organismo não estiver nutrido e saudável, os fios vão refletir isso. Opte por uma alimentação rica e equilibrada, com legumes, proteína, alimentos integrais, verduras, frutas, entre outros. 

Vitamina para queda de cabelo – @mundoboaforma

O estresse também está diretamente ligado a queda dos fios. Será que você não anda muito estressada no seu dia a dia? Reveja o seu emocional, como você anda se sentindo, se está muito irritada, preocupada, já que tudo isso também pode estar influenciando na queda do cabelo. Se for o caso, não deixe de procurar ajuda profissional!

Não se esqueça também de dar atenção ao seu couro cabeludo! Se ele não estiver saudável de verdade, a tendência é que a queda de cabelo ocorra. Para isso, que tal usar óleos vegetais para estimular a área com massagens?

Por último, não adie a sua visita ao médico! Embora o problema possa ser solucionado com tratamentos caseiros e o uso de vitamina para queda de cabelo, se os sintomas não passarem é imprescindível procurar um médico, ok? Lembre-se sempre que os seus fios são um reflexo da sua saúde. Cuide bem dela!

Samira Chalom

Samira Chalom

Carioca, jornalista e redatora. Como vive na praia, está sempre em busca de tratamentos capilares para que os seus fios fiquem hidratados, mas sem perder a leveza. Gosta mesmo é de testar novos produtos e está sempre em busca de novidades e lançamentos da área.

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