Quer salvar o cabelo? Comece o cronograma capilar e tenha fios mais fortes em até 1 mês

Quer salvar o cabelo? Comece o cronograma capilar e tenha fios mais fortes em até 1 mês

Andou abusando dos tratamentos químicos ou da coloração? Deixou de lado alguns cuidados com os fios e agora está tendo que lidar com as pontas duplas? Não tem problema! Aderindo a um cronograma capilar, você consegue salvar o cabelo em um mês! Parece pouco? Esse é o tempo que os fios precisam para se reconstruir, isso se você seguir direitinho as etapas da agenda.

O cronograma capilar é indicado para todos os tipos de cabelo, afinal, mesmo quem não investe em chapinha, secador ou descoloração global também enfrenta as adversidades do dia a dia no que diz respeito ao clima, à poluição e à exposição ao sol. E esses fatores agridem os fios mais do que você imagina, fazendo com que eles fiquem fracos e muito mais propensos à quebra e também opacos, sem vida, com aquele aspecto espigado e mal cuidado.

Agora, vamos ao que interessa: aprender a salvar o cabelo em apenas um mês! Confira agora as três etapas que compõem o cronograma capilar e que vão dar o help que seus fios precisam.

Cronograma capilar: o segredo para salvar o cabelo em apenas um mês

O cronograma capilar nada mais é que uma agenda de cuidados, dividida em 3 etapas que visam repor a hidratação, os lipídios e as proteínas necessárias para os fios. Ah! Um dica: siga exatamente a ordem das etapas, esse cuidado faz toda a diferença, pois as etapas do cronograma capilar funcionam em conjunto, uma preparando o fio para a chegada da próxima.

1. Hidratação

A hidratação capilar será o passo que mais vai se repetir na sua agenda: ela é imprescindível para fortalecer os fios, repondo a umidade natural perdida no dia a dia e, como não sobrecarrega os fios, deve ser feita, pelo menos, uma vez por semana. Quando desidratado, o cabelo mantém suas cutículas abertas (por isso o visual opaco e sem vida), o que deixa o fio muito mais propenso à outras agressões.

A falta de água no centro do fio faz com que ele a procure em outras fontes, por exemplo, no ar. Exatamente isso que você está pensando: o frizz nada mais é que os fios de cabelo buscando no ar a umidade natural perdida e não reposta. Pra você ter uma ideia, um cabelo bem hidratado apresenta 60% menos volume, justamente por fazer com que os fios “pesem” e não sintam necessidade de arrepiar.

A hidratação é simples de fazer e o melhor: com produtos bem comuns e que você pode até ter em casa. Neste artigo você confere como fazer e o passo a passo para aplicação de uma máscara de hidratação. Vale a pena conferir!

2. Nutrição

Nessa segunda etapa, o foco é nos lipídios e óleos naturais do cabelo. Eles vão servir para manter a umidade reposta pela hidratação no centro do fio. A fase da nutrição é onde você irá repor a película natural que protege o cabelo.

Essa etapa não se repete tanto quanto a hidratação, mas é essencial porque faz com que as outras funcionem bem, retendo a água da hidratação e também fortalecendo os fios para a reposição da queratina, foco da terceira etapa.

3. Reconstrução

Você já deve ter ouvido falar da queratina, certo? Essa proteína constitui a chamada massa capilar, que fica presente na parte mais profunda do fio, o córtex. A queratina é quem dá força, elasticidade e maleabilidade aos fios e pode ser perdida com mais facilidade em cabelos que estão com desprotegidos, com cutículas abertas (viu só como a hidratação também tem influência direta última etapa?).

A etapa da reconstrução, porém, exige alguns cuidados: embora recomendada para tratar cabelos altamente danificados, ela só deve ser feita quando o fio tiver força para recebê-la. Aplicar em cabelos muito fragilizados pode fazer com que eles sofram um “choque” de proteína, dando o resultado completamente oposto ao desejado: cabelos duros, pontas espigadas e muito fáceis de quebrar.

Como distribuir as etapas do seu cronograma capilar

A ordem das etapas você já sabe, mas e agora: como fica a agenda? A resposta está nos seus fios! São eles que vão dizer qual etapa deve ser mais reforçada e que supre melhor as necessidades do cabelo. As etapas devem ser realizadas com intervalos de 48h para que o cabelo consiga absorver os nutrientes de cada uma.

Nos primeiros 15 você irá observar qual etapa melhor atende ao seu fio, aquela que ele responder melhor é a que deve ser reforçada na última quinzena. Você pode até seguir uma agenda padronizada, mas ninguém melhor que você para conhecer seu cabelo e ser certeira no tratamento!

Os benefícios do cronograma você já vai perceber logo na primeira etapa, mas com o passar dos dias, vai perceber cabelos mais brilhosos, maleáveis, fortes e com um aspecto sedoso lindo. Ah! Para as cacheadas, ele vai ajudar ainda mais, inclusive deixando os cachos mais definidos.

E já que a hidratação vai ser a sua maior arma para salvar o cabelo, inclusive no cronograma capilar, conheça uma forma de otimizar o seu tempo e deixar os fios incríveis: a hidratação em 1 minuto!

 

salvar o cabelo

Tuany Fraga

Tuany Fraga

Redatora publicitária e produtora de conteúdo. Depois de 27 anos brigando com os fios, fiz as pazes com os cachos e hoje nos damos muito bem, obrigada! Agora, quero trocar conhecimento, experiência e mostrar que cuidar dos cabelos é bem mais fácil do que você imagina. Vamos juntas?
8 Comentários
  1. Avatar
    Roseneide 20/06/2019

    Olá, meu nome é Roseneide, tenho 47 anos, e tenho problemas sérios com os meus cabelos, pois não cresce muito, e quando cresce um pouco, começa à quebrar, e o pior; não acho um produto adequado para o meu tipo de cabelo, tenho a raiz oleosa, os meus cabelos são crespos com um pouco de andulaçao, por favor me ajude, eu acho muito lindo um cabelo bem cuidado, mas não sei como cuidar do meu.

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    Ivonete Ferreira de Sousa Brasil 27/06/2019

    Tenho pouco cabelo problema de queda e muito fino quase não cresce e frezz

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    Priscila Sena 29/08/2019

    Olá meu cabelo é ralo e está caindo gostaria saber oque usar

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    Ju 22/11/2019

    Oi meu cabelo é fino raiz oleosa pontas ressecadas?

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