É bem comum que a gente pense que apenas a hidratação já é suficiente para deixar nossos fios saudáveis, mas na realidade, a reconstrução capilar e a nutrição também são etapas muito importantes.
A reconstrução capilar, especificamente, é de extrema importância para quem pinta, alisa, escova, troca a cor ou faz progressiva, já que ajuda a repor a queratina, fazendo com que os fios recuperam a saúde, a vitalidade e consigam também manter os nutrientes que são depositados nos fios através de outros procedimentos, como o da hidratação, por exemplo.
A boa notícia é que hoje em dia a reconstrução capilar pode ser feita em casa com nível de dificuldade baixo e com produtos que são facilmente encontrados em farmácias e lojas que vendem produtos para salões de beleza.
Quer entender tudo sobre reconstrução capilar? Então, confira nosso post abaixo e comece já a cuidar mais dos seus fios e da maneira correta!
O que é o cronograma capilar?
Está com saudade de sentir os fios hidratados, saudáveis e com aquele movimento lindo? O cronograma capilar pode devolver tudo isso em apenas 4 semanas! Isso porque o tratamento funciona como um resgate intensivo para os fios e engloba três etapas:
1. Hidratação: repõe a água perdida naturalmente no dia a dia;
2. Nutrição: devolve os lipídios e uniformiza as cutículas, retendo a hidratação;
3. Reconstrução: repõe a proteína essencial da massa capilar — a famosa queratina.
Durante quatro semanas, as etapas devem ser realizadas a cada 48h, sempre seguindo a ordem hidratação, nutrição e reconstrução — já, já você vai entender o porquê da reconstrução capilar, obrigatoriamente, ficar por último. Então, durante esse intervalo, você vai conseguir identificar o que seu cabelo mais precisa. Assim, o tratamento ao qual ele responder melhor, é o que deve ser o seu foco nos últimos 15 dias de cronograma.
Os resultados do cronograma capilar são fios brilhosos, com menos frizz, macios e saudáveis. Além disso, essa técnica é recomendada para todos os tipos e texturas de cabelo — especialmente para as cacheadas e aquelas que não abrem mão da química, no primeiro caso por ajudar a definir a curvatura natural do fio e, no último, pelas agressões que intervenções como tinturas ou escovas progressivas causam à estrutura capilar.
Por que a reconstrução é a etapa mais delicada do cronograma?
A reconstrução capilar é uma das etapas mais importantes do cronograma capilar, mas deve ser a feita com menor frequência e sempre depois de estar com os cabelos muito bem hidratados e nutridos! Isso porque a reconstrução capilar, como já vimos, é a reposição da queratina, a proteína que dá resistência, força e elasticidade aos fios e, em cabelos muito danificados, a sobrecarga súbita de nutrientes pode causar um efeito rebote bem desagradável: pontas espigadas, cabelos duros e quebradiços. Enfim, como sempre falamos aqui em nossas postagens, equilíbrio é tudo, né? Então nada de exageros!
A estrutura do fio e como a reconstrução age
Primeiro, vamos entender a estrutura do fio:
A reconstrução atua como uma “operação tapa buracos”, repondo a queratina e demais proteínas responsáveis por fixá-la ao fio. Isso porque, com o fio cheio de “buracos” e supersensível, é preciso fortalecê-lo antes de receber esse “choque” de proteínas, hidratando e nutrindo as madeixas, repondo as substâncias básicas primeiro.
Mas, afinal, qual a periodicidade da reconstrução capilar?
Para entender qual a periodicidade da reconstrução capilar, precisamos entender melhor exatamente quando ela deve ser feita. Assim como dito, esse é um tratamento mais específico, que é especialmente indicado para pessoas que estão com os fios danificados e fragilizados.
O que faz nossos cabelos perderem as proteínas?
A massa da fibra capilar é perdida diariamente devido a exposição dos fios a diversos fatores externos que os tornam mais frágeis, porosos, opacos e suscetíveis ao ressecamento e a quebra. Por exemplo, podemos citar a poluição, os raios solares e o vento. Além disso, a massa também é perdida devido ao uso frequente de chapinha, secador, babyliss e outras ferramentas de calor.
Por fim, procedimentos químicos, como coloração, descoloração, alisamentos e relaxamentos também contribuem de forma negativa para a saúde dos fios e desgaste da queratina.
E é exatamente por ser um procedimento que repõe as proteínas que a reconstrução capilar é uma etapa do cronograma super importante e indicada, principalmente, para tratar cabelos danificados e extremamente danificados.
Quando aplicar a reconstrução?
De forma geral, cabelos saudáveis devem receber a reconstrução a cada 15 dias, apenas para repor a massa capilar perdida diariamente. No entanto, para os com química, a frequência é maior: a cada 8 dias.
Ao contrário da hidratação, ela não deve ser feita com uma frequência muito grande, porque isso pode causar o risco de um efeito rebote, ou seja, tornar o fio muito duro e propenso à quebra.
Por isso, é importante analisar o seus fios e verificar qual é a necessidade deles de uma reconstrução capilar. Assim, uma ótima dica é, ao invés de fazer uma reconstrução capilar de forma isolada, seguir o cronograma capilar, que também inclui as etapas de hidratação e nutrição.
Como escolher o produto perfeito para reconstrução?
É geralmente fácil perceber quando o cabelo está precisando de reconstrução capilar. Isso porque ele se torna opaco e bastante áspero ao toque. O fato de estar altamente poroso faz com que esse fio se quebre muito mais facilmente.
Todos esses fatores também fazem com que o cabelo que necessita de reconstrução capilar esteja extremamente ressecado. No entanto, se você não tem certeza se esse é o caso do seu cabelo e quer se certificar que a reconstrução capilar é o tratamento ideal antes de investir em produtos, há uma forma de testar a porosidade dos seus fios, por meio do teste de porosidade.
É um teste simples de ser feito. Basta pegar alguns fios de cabelo e colocar em um copo com água filtrada. O copo não precisa estar completamente cheio.
Deixe alguns instantes e observe o comportamento do seu fio dentro do copo de água.
Se o foi estiver boiando, a porosidade dele está baixa, o que significa que você necessita apenas fazer a hidratação capilar.
Se o fio ficar no meio do copo, está com porosidade normal ou mediana. Então, a etapa mais necessária é a nutrição capilar.
Caso o seu fio afunde, a porosidade dele está alta e, então, faz-se necessário focar na reconstrução capilar na hora de montar o seu cronograma.
Qual é produto ideal?
Na hora de escolher o produto ideal para a reconstrução capilar, é importante que se preste atenção nos componentes da fórmula, já que proteínas não podem faltar, né? Uma boa dica é procurar por nomes comuns de proteínas, como arginina, creatina, cisteína, queratina e colágeno. Além das proteínas, geralmente esses produtos também contam com óleos naturais e outros ativos.
Vale dizer, ainda, que geralmente produtos desenvolvidos para reconstrução capilar tem em suas embalagens termos como “máscara reconstrutora” e “máscara repositora. Para terminar, não se esqueça, também, de optar por produtos para reconstrução capilar que sejam de marcas confiáveis, ok? Produtos de qualidade fazem toda diferença!
Como fazer a reconstrução capilar em casa?
Como você já pôde perceber, a reconstrução é um procedimento que exige alguns cuidados, certo? Mas, não precisa ter medo! Seguindo direitinho as nossas orientações, o resultado tem tudo para ser incrível!
Aprenda agora o passo a passo para fazer a reconstrução capilar em casa:
- A lavagem abre as cutículas do cabelo para receberem o tratamento. Lave o cabelo duas vezes para tirar todo o resíduo de cosmético dos fios. Se possível, opte por um shampoo antirresíduos, ele cumpre essas duas funções muito bem. Ah! Não aplique o condicionador;
- Com os cabelos ainda úmidos, aplique a máscara reconstrutora escolhida. Garanta que todo o cabelo receba o produto separando-o em mechas e enluvando uma a uma. Após esse processo, use um pente para espalhar uniformemente o produto no comprimento do fio e espere agir pelo tempo indicado na embalagem;
- Enxágue com água morna ou fria. É muito importante que você se certifique de que retirou todo o excesso de produto dos fios para evitar acúmulo de cosmético e endurecimento!
Além do cabelo reconstruído, saudável e cheio de vida, a reconstrução capilar tem ainda uma outra vantagem: efeito em longo prazo! Ela repara os danos atuais e protege o seu cabelo de agressões futuras, não é ótimo? Sem falar na vantagem de poder fazer tudo em casa, sem gastar com salão sempre que seus fios precisarem de um help!
Desejo tirar dúvidas qto a cronograma para quebra q seria a reconstrução são realizadas três dias seguidas:Como hidratação nutrição e restauração? E durante 4 semanas?
muito bom
Gente, finalmente eu consegui tirar todas as minhas dúvidas sem alguém falando como ela faz nela.
Nem te conheço e já te considero pakas ????? ?? perfeita
Aaah, Luu ??
A gnt aqui do blog fica muito feliz em saber que estamos ajudando??
Melhor post sobre os cuidados com o cabelo!!!
Amei o artigo! Muito enriquecedor! Parabéns aos envolvidos!
Fiz progressiva recentemente e faço luzes. Se eu usar o antirresíduos não vai sair a progressiva? Como posso fazer?
Simplesmente Fantástico ???
Agradeço por ter colaborado com a saúde dos meus fios!
Muito bem explicado,
Muito obrigada pela ajuda ?