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Quebra capilar x queda: entenda a diferença e o que fazer em cada situação

quebra capilarquebra capilar

Caso você não saiba, existe uma diferença entre queda ou quebra capilar. Entender essa diferença é importante para saber qual o tratamento mais indicado para recuperar a saúde dos seus fios.

Mesmo que você não saiba o que é uma e outra, com certeza já teve a péssima sensação de acordar e perceber que seu travesseiro poderia fazer cosplay de bichinho de estimação de tanto cabelo acumulado ali.

Você também pode ser familiar com a sensação de desespero ao lavar os cabelos e perceber que a quantidade de fios acumulados ali poderia, quem sabe, montar uma peruca novinha.

Sim, a sensação de perceber que seus fios estão ficando mais no ralo do que na cabeça é realmente desesperadora, mas ela não necessariamente significa que você está sofrendo com a queda dos cabelos.

como identificar quebra capilar
Foto/Reprodução: Pinterest

Pode ser que, de fato, seus cabelos estejam caindo, o que essencialmente configura a queda capilar. Mas pode ser também que eles estejam tão frágeis que qualquer movimento que você faça leva os seus fios a se quebrarem.

A queda ou quebra capilar são dois problemas comumente confundidos, já que apresentam muitas semelhanças entre si. O problema é que, ao confundir um e outro, podemos não saber identificar exatamente o que está acontecendo nos nossos fios.

Isso torna muito mais difícil a escolha do tratamento adequado para recuperar a saúde dos seus cabelos. Nem todo tratamento indicado para a queda será suficiente para combater os problemas que causam a quebra capilar, e vice-versa.

Em alguns casos, ainda, o problema pode ser muito mais sério e, assim, exigir um tratamento ainda mais específico. Para quase tudo na vida, somente é possível fazer o tratamento adequado quando sabemos qual é a causa, não é mesmo?

como evitar a quebra capilar
Foto/Reprodução: Pinterest

Então, antes de mais nada é necessário entender a diferença de queda ou quebra capilar. Além disso, saber exatamente o que causa cada um dos problemas e quais tratamentos são indicados para cada caso.

Se seus fios estão dizendo adeus em uma quantidade maior do que aquilo que é considerado normal, então está na hora de analisarmos o que se passa nessa cabecinha e entender exatamente qual será a solução para o seu problema. Vamos lá?

O que é a queda capilar?

Antes de entender quais a diferença de queda ou quebra capilar, vamos analisar exatamente o que é cada um e como é causado. Assim, podemos ter uma base maior para comparar ambos os problemas e entender quando cada um acontece e qual a solução mais eficiente.

Nem todo cabelo que cai é resultado de um problema de queda de cabelo! Afinal, é esperado que, em média, 150 fios de cabelo caiam diariamente. É claro que você não vai ficar contando os fiozinhos perdidos, mas pode reparar na quantidade que anda encontrando pela casa, piso do banheiro ou travesseiros.

quebra capilar entenda as fases
Instagram: @letticiagbrito

Nossos cabelos passam por três fases de crescimento:

  • 1ª fase: dura seis anos e corresponde a fase de crescimento efetivo do fio;
  • 2ª fase: chamada de “repouso”, acontece quando o fio está totalmente formado e dura por volta de quatro semanas;
  •  3ª fase: a queda natural.

Quando o cabelo cai de forma natural, por ter chego à 3ª etapa do crescimento. Nessa situação, no momento em que ele se desprende do couro cabeludo, já é substituído por outro, o que não acontece na queda capilar em grande quantidade.

Como acabar com a queda capilar?

Saber o que está causando a queda capilar é item essencial para se encaminhar para o tratamento mais adequado.  É importante ressaltar que há grande ligação entre nossos cabelos e nossa saúde, o que significa dizer que a queda pode ser resultado de muitos fatores.

Ela pode ser, por exemplo, fruto de uma alimentação pobre em nutrientes. Pode também ser consequência de alterações hormonais — como no caso da gravidez, onde o número de fios caídos por dia pode aumentar em virtude das variações hormonais —. Ou ainda de fatores emocionais, como o stress e até mesmo reflexo da genética.

cabelo livre de quebra capilar
Instagram: @allthingshair

Como você pode perceber, por trás da queda de cabelo pode haver uma causa física que precisa ser tratada. Por isso, a melhor forma de saber como cessar a queda dos fios é consultando um dermatologista. O diagnóstico de um profissional vai garantir a saúde dos seus fios de volta, com o tratamento adequado para o seu caso.

Mas se você não quer nem cogitar ser vítima da queda capilar, um reforço na alimentação pode ajudar: ovos, castanhas e avelãs são ricos em uma vitamina chamada biotina. Ela faz com que a melanina continue “presa” aos fios, garantindo força e, claro, retardando o aparecimento dos fios brancos. Ah, no caso do ovo, consuma cozido! Fritar faz com que ele perca a biotina.

O que é a quebra capilar?

Agora chegou a vez de entendermos o que é a quebra capilar e porque ela é diferente da queda dos fios. Como, exatamente, ocorre esse problema, quais são as suas características e como distingui-lo?

Basicamente, a quebra capilar é o resultado de muitas agressões aos fios! Ao expor o cabelo à chapinha, escova, tintura e outras agressões, a hidratação natural do cabelo vai embora e o resultado é um fio opaco, sem vida e cheio de pontas duplas.

Esse problema e torna ainda pior quando falamos de pessoas que fazem procedimentos químicos com frequência. Isso porque esses procedimentos fazem com que os fios abram as suas escamas a fim de deixar o produro penetrar. Quando isso acontece, há perda de queratina, proteína responsável pela elasticidade e força do cabelo.

Ao retirar a queratina do cabelo, o fio fica cheio de pequenos “buracos” e, claro, super enfraquecido. O resultado? A quebra em alguma altura do fio.

Como reverter a quebra capilar?

E agora, o que podemos fazer para reverter a quebra capilar? É preciso correr até o salão mais próximo? Não.

Esse problema pode ser resolvido em casa mesmo. Como? Adotando um cronograma capilar que pode recuperar a saúde dos seus fios em apenas 4 semanas! Ah, e se você é loira e não abre mão dos fios clarinhos, seu cabelo precisa de um cuidado especial — neste artigo contamos o passo a passo específico para esse tipo de cabelo.

máscara para quebra capilar

No caso da quebra, a reconstrução é a etapa principal, pois visa justamente repor a queratina e devolver força e elasticidade para os fios. Mas, nem por isso ela deve ser feita com frequência! Em cabelos muito danificados, a colocação súbita de queratina nas madeixas pode causar o efeito contrário ao desejado e proporcionar fios duros, ainda mais quebradiços e com muitas pontas duplas!

Afinal, você sofre com a queda ou a quebra capilar?

Agora que você já sabe a diferença entre quebra e queda capilar, chegou a hora de aprender a identificar o seu problema!

Identificar se o fio caiu ou quebrou é bem fácil, basta que você preste atenção. Primeiramente, no comprimento: ele é menor ou do mesmo tamanho dos outros fios? Se for menor, ele quebrou.

A segunda forma é olhar bem de pertinho a estrutura do fio. Quando ele cai diretamente da raiz, é possível identificar um pontinho branco em uma das extremidades, o chamado bulbo capilar. Se ele estiver presente, foi queda. Se for esse o caso, você já sabe: o melhor é consultar um especialista para definir qual tratamento utilizar: shampoos, cremes ou medicamentos orais ou tópicos, por exemplo.

quebra capilar e queda
Instagram: @lindasempoderadas

Entender o que está causando a fragilidade dos fios e levando à queda ou à quebra capilar deve ser a primeira atitude para combater qualquer um dos problemas!

Mesmo no caso da quebra capilar, que pode ser revertida, é imprescindível saber o que a está provocando. Excesso de secador ou chapinha? Tintura? Falta de hidratação? Só assim você conseguirá erradicar de vez o problema e evitar ver seus fios indo, literalmente, por água abaixo na hora de lavar os cabelos!

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Tuany Fraga
the authorTuany Fraga
Redatora publicitária e produtora de conteúdo. Depois de 27 anos brigando com os fios, fiz as pazes com os cachos e hoje nos damos muito bem, obrigada! Agora, quero trocar conhecimento, experiência e mostrar que cuidar dos cabelos é bem mais fácil do que você imagina. Vamos juntas?
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