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Low Poo: saiba tudo sobre a técnica que faz a cabeça da cacheadas

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Vamos fazer um teste. Responda rapidamente como você lava os seus cabelos. Se a primeira coisa que veio na sua cabeça foi pegar o shampoo, saiba que, ainda que isso possa ser natural para muitas pessoas, existem pessoas que quase não o usam, como as adeptas da low poo.

Pode parecer estranho e, se você nunca ouviu falar dessa técnica, pode estar se perguntando se ela será eficiente para higienizar os seus fios. Afinal de contas, é claro que todas nós gostamos de manter nossos fios limpos e usar o shampoo parece ser a maneira certa de fazer isso.

O que nem todo mundo sabe é que o shampoo pode promover uma limpeza profunda demais dos fios. Em alguns casos, acaba fazendo com que nossa fibra capilar seja agredida.

Os chamados shampoo antirresíduos ou shampoo de limpeza profunda são eficientes para promover uma limpeza dos fios mas, ao mesmo tempo, podem causar problemas quando usados em excesso.

Isso porque esses shampoos abrem a fibra capilar. Em alguns casos, removem grande parte da hidratação e dos nutrientes ali presentes. Assim, enfraquecem os fios e fazem com que surjam problemas como a dermatite seborreica, popularmente conhecida como caspa.

Eu sei, é difícil de acreditar!

Então, se esse for o seu caso, é importante investir na técnica que faz principalmente a cabeça das cacheadas e crespas e que se chama low poo. Ela irá ajudar a evitar cabelos danificados e outros problemas como o excesso de oleosidade na região da raiz e a alta porosidade dos fios.

Os shampoos industriais possuem componentes comerciais que são adicionados para que o produto produza mais espuma ou tenha uma cor específica. Já deu para imaginar que isso não deve ser exatamente a melhor coisa do mundo para os cabelos, não é?

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Instagram: @alinetabatarech

Limpeza profunda é um termo que geralmente parece ser muito bom, não? Quando nossa casa está suja, fazemos uma limpeza profunda para que ela volte a ficar limpa.

Mas isso quer dizer que a cada sujeirinha que encontrarmos teremos que fazer uma grande limpeza? Ou será que somente dar uma varrida e tirar o pó pode ser o suficiente para manter a casa como deve ficar até que seja necessária fazer mais uma limpeza?

A ideia é um pouco semelhante quando falamos dos nossos cabelos. A limpeza profunda pode ser eficiente em alguns casos, mas quando ela ocorre com frequência, podemos acabar levando junto coisas que, na verdade, deveriam permanecer por mais algum tempo nos nossos fios.

Mas como saber quando é a hora de fazer uma limpeza profunda e quando é a hora de uma limpeza mais simples? E, principalmente, como devemos fazer essa limpeza menos pesada?

Como alternativa a esses produtos de limpeza profunda que surgiu o low poo, uma maneira mais delicada e suave de lavar os fios, livre de ativos prejudiciais. A técnica é recomendada para todos os tipos de cabelo, mas as crespas e cacheadas, em especial, vão se beneficiar ainda mais dos resultados. Por terem os fios naturalmente mais frágeis, os danos causados pelos ativos químicos provocam um ressecamento ainda maior.

Se você também quer saber como manter os fios limpos e cheirosos, mas sem agredi-los, este artigo vai ajudar você a saber tim-tim por tim-tim tudo sobre o low poo!

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Afinal, o que não pode na técnica low poo?

Já entendemos um pouco de como funciona essa técnica e como ela pode ser uma ótima alternativa para manter os cabelos mais saudáveis e menos ressecados. Então, agora, está na hora de saber exatamente como ela funciona e ver o que pode e o que não pode ser feito quando aderíamos ao low poo.

Já está indicado no próprio nome da técnica o que temos que fazer. Mas se você não fala inglês, não se preocupe, não há necessidade de ir buscar o dicionário. Iremos explicar aqui.

O low poo pode ser traduzido como “menos shampoo” (“low” = baixo, “poo” = shampoo) e, na verdade, não busca eliminar de vez o uso do shampoo (como é o caso da técnica no poo, mas isso é assunto para outro post!), mas sim dar preferência a formulações mais leves e menos agressivas.

Quem adere ao low poo deve buscar produtos livres de sulfatos, derivados de petróleo (os chamados petrolatos) e parabenos. E agora você vai saber porque eles fazem tão mal para os seus fios e como evitá-los nos seus produtos diários!

Quanto mais espuma melhor? Nãooo

Sulfatos

Os sulfatos são os responsáveis pela produção de espuma nos shampoos. Ele é um detergente que realiza uma limpeza profunda nos cabelos, mas que tem consequências desagradáveis: ele remove toda a camada lipídica, ou seja, a gordura natural dos fios, que os protegem de agressões externas.

Essa ação também ocorre no couro cabeludo, retirando toda a oleosidade natural da região e causando um efeito rebote: o organismo produz ainda mais óleo para compensar essa retirada. Como consequência, raiz super oleosa e caspa!

Vale sempre lembrar que a função principal de qualquer shampoo é a abertura das escamas do cabelo para a realização da limpeza. No caso das formulações com sulfato, essa abertura é mais agressiva para que ele possa atuar fundo no fio, o que proporciona um cabelo mais embaraçado, opaco e fácil de quebrar.

Evite produtos que contenham na formulação ingredientes com terminações como “sulfate”, “sulfonate”, “sulfosuccinate”.

Pretolatos

Talvez, os derivados do petróleo não pareça, à primeira vista, o maior dos problemas nas formulações comuns, afinal, eles criam uma “película protetora” em torno do fio, que confere maciez e brilho ao cabelo.

Os petrolatos, que dão origem aos silicones, vão se acumulando no fio com o decorrer do tempo. E, realmente, criam uma capa protetora que também impede que o fio receba nutrientes necessários para a sua saúde. Ah! E sabe a maciez que ele confere? Na verdade, é um efeito falso: eles realmente mantém a hidratação dentro do fio, porém barram a entrada de repositores quando essa hidratação acabar.

Os petrolatos mais comuns utilizados nas formulações de produtos para cabelo são o óleo mineral (“mineral oil”) e parafina líquida (“paraffinum liquidum”), mas também fuja de rótulos que apontem o uso de vaselina, isoparafina, dodecano e dodeceno, isododecano e isododeceno e alcano. Ah! Os silicones solúveis e insolúveis estão liberados!

Parabenos

Os parabenos são os conservantes presentes no shampoo. E não apenas neles: no Brasil, os parabenos são permitidos, com restrições, em sabonetes, loções, cremes e outros cosméticos.

Existe uma grande polêmica em torno do uso de parabenos: em 2004, uma série de e-mails virais relacionando o uso de desodorantes ao aparecimento do câncer de mama. A fake new  levou ao desenvolvimento de uma pesquisa que correlacionou o uso de parabenos ao surgimento do tumor nos seios.

Não há nenhuma prova científica contundente a respeito, mas o uso de parabenos pode resultar em alergias e envelhecimento precoce da pele. Portanto, eles não são necessariamente proibidos na técnica low poo, mas tem sido cada vez mais evitados por cuidados com a saúde em geral.

Então, já sabe: se quiser investir na técnica low poo é bom ficar de olho nas embalagens dos produtos e conferir se ela tem algum desses ativos “proibidões” acima!

Como começar o low poo?

Está na hora de colocar a mão na massa e perceber o que deve ser feito para que você possa aderir ao low poo. Já entendemos como essa técnica funciona, o que podemos fazer e o que não podemos fazer nela. Ainda assim, pode ser um pouco confuso saber como podemos começar. É importante saber os primeiros passos e como manter os fios ao aderir a essa técnica.

Vamos lá, estamos juntos nessa. Explicaremos tudinho para você saber exatamente como incorporar o low poo nos seus cuidados capilares e perceber quais são as maravilhas que essa técnica fará pelos seus fios.

Chegou a hora de dar adeus aos seus produtos antigos. Mas, calma! Você terá a chance de se despedir! Se a grande maioria dos seus produtos contiver os ativos proibidos no low poo, use-os até acabar ou, se quiser começar logo a técnica, doe-os para alguém que precise!

Agora, conheça algumas dicas que separamos para você conhecer antes de cair de cabeça no low poo!

Higienize seus acessórios de cabelo

Pode parecer um pouquinho de paranoia, mas você não tem ideia de quanto resquício de cosmético ficam presos às escovas, grampos ou presilhas! Se quiser enxotar de vez os sulfatos, petrolatos e parabenos da sua vida, comece colocando os acessório em um balde água morna com 3 colheres de shampoo com sulfato. Esfregue bem e se sobrar alguma coisinha, retire com a ajuda de uma espátula.

Realize a última lavagem com sulfato

Se você escolheu doar seus produtos, é melhor esperar até realizar esse procedimento. Para iniciar a técnica low poo é necessário que você lave o seu cabelo com shampoo com sulfato, mas sem petrolatos.

Aplique 2 ou 3 vezes o shampoo para garantir que ele retirou todas impurezas e silicones. Após, é só fazer uma hidratação ou nutrição com creme ou máscara liberados para a técnica e, pronto!, você já está iniciada no mundo do low poo!

A ideia é tratar os cabelos da forma mais natural possível, por isso, dê preferência a produtos com formulações leves e que contenham óleo de coco, óleo de macadâmia ou manteiga de karité, por exemplo. Dessa forma, você garante cabelos limpos, livre de agressões, muito mais fortes, macios e brilhosos!Low poo máscara liberada

Ah! E a técnica low poo pode ser incluída no seu cronograma capilar! O quê? Ainda não montou o seu? Então, leia agora mesmo este post que mostra um cronograma capilar sem mistérios: o que é e como fazer!

Tuany Fraga
the authorTuany Fraga
Redatora publicitária e produtora de conteúdo. Depois de 27 anos brigando com os fios, fiz as pazes com os cachos e hoje nos damos muito bem, obrigada! Agora, quero trocar conhecimento, experiência e mostrar que cuidar dos cabelos é bem mais fácil do que você imagina. Vamos juntas?
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